Notre point faible: le dos! L'affaire de tous!

Lordoses, cyphoses, arthrose cervicale, scoliose, lumbagos, sciatique... sont des causes de douleurs interminables mais surmontables!

Apprenez a respirer, vous tenir, étirez les muscles mis en jeu dans vos mauvaises postures quotidiennes et professionnelles, allongez votre collonne, renforcez votre "centre" et détendez vous .

 Lâcher-prise et utilisez les bons réflexes et les bons gestes pour vous maintenir debout et longtemps!

C'est avec les pratiques inter-dépendantes de posture-zen, yoga, stretching, pilate et qi kong,  alliés aux modelages que vous retirerez les meilleurs bénéfices.

Grandissez-vous et  allonger votre activité , installez-vous confortablement, faites-vous dorloter, concentrez-vous sur votre allié le plus cher: votre dos! il vous tiendra debout.

Soulagez vos maux par tous les moyens sportifs et du bien-être pour vous sentir.... vivre , grand et fort. Dans un corps allégé de ses tensions .

Prenez vos pieds au sérieux, soignez-les ! et faites- vous les masser. Par les zones réflexes des sinus aux cervicales, jusqu'à la zone sciatique, vos points faibles, fatigués ou douloureuses ainsi que  les zones de tensions vous seront rétablies.

     Ayez L'ATTITUDE qui vous donnera du sens et de l'existence. De la longévité.

      "Soignez vos efforts, c'est donner de la place à votre détente!"

Marion